温活って最近よく聞きますよね。 女性は体温が低くて、 寒がりのイメージがありますが・・・ 女性に限らず、 男性でも平熱が35度台という、 低体温の人が増えているんですって！ 体温がたった1度下がるだけで、 病気にかかりやすくなったり、 美容面でも悪影…

パッカンおにぎりって知っていますか？ インスタグラムで、 「#パッカンおにぎり」というタグで、 たくさん投稿されている、 人気急上昇中のおにぎり。 友達から聞いて知ったんですが、 作るのも楽しそうだし、 見た目も華やかで美味しそうなんです。 という…

大根の葉には白い部分よりも、 たっぷりの栄養が含まれているって、 知っていましたか？ 私、大根の葉を散らしたお味噌汁が、 大好きなんですよね(*^-^*) でも、最近スーパーで売られている大根は、 葉の部分が切り落とされているものが多く、 食べる機会が…

ホットトマトジュースを、 夜飲めば痩せると、 SNSで話題になっています。 去年の冬にテレビで紹介されて話題になり、 寒くなってきたので、 また流行り始めたみたい。 トマトジュース苦手なんですよね(-_-;) ただでさえドロドロ感が苦手なのに、 ホットにし…

スピルリナって知っていますか？ この前、世界一受けたい授業で、 栄養士が勧める今注目の新食材として、 紹介されたのですが・・・ スピルリナは藻なんですよね(-_-;) それも日本に自生しない藻。 外国の藻を食べるメリットって、 謎だと思いませんか？ 野…

舌で健康状態が丸わかり！？ 10月26日（水）のNHKあさイチは、 「美容に！健康に！驚異の舌パワー」 という舌に徹底的にこだわる特集。 ※番組で放送された内容を追記しました。 記事の下の方を見て下さいね。 舌パワーを利用した健康状態の判断方法、 ほうれ…

インフルエンザや風邪が心配な季節。 最近、風邪を引きましたブログも、 よく見かけるようになってきましたが、 体調いかがですか？ 外出先から帰宅したらすぐに、 手洗い、うがいをする習慣はあるものの、 本当に正しいやり方なのか不安でした。 この前検診…

唇が荒れていつまでたっても治らない！ という経験はありませんか？ 私も季節に関わらず、 毎日唇が荒れて皮がむけて、 本当に困っていました。 唇が荒れていると痛いし、 見た目も良くないし、 本当にイヤですよね(-_-;) 特に私の場合は、 特殊な理由で荒れ…

はくばくのバーリーマックス入り雑穀ごはん、 昨日の晩御飯に食べましたよ！ タイトルでネタバレ状態ですが、 これ、激ウマです＼(^o^)／ 雑穀ごはんが苦手な人でも、 これなら食べられると思います。 炊き方も簡単だし、 香りも味も良いので、 雑穀の概念が…

大麦が美容と健康に良いのは、 もうお馴染みですが、 ずっと気になっているのがスーパー大麦。 テレビで紹介されてから、 帝人のスーパー大麦グラノーラが、 バカ売れして品切れ状態らしいのですよ。 いや～テレビの力って凄いですよね。 そういえば、普通の…

栗拾いに行きましたか？ 早いもので栗拾いの時期も、 そろそろ終わりですよね。 栗はそのまま食べても美味しいし、 栗ご飯も大好きですが、 食べ続けるとさすがに飽きます(^▽^;) 栗の保存ってどうしてますか？ どうせなら美味しく保存したいもの。 栗の状態…

たべるマスクを食べてみましたよ。 ※2017年10月3日に「たべるマスク」は、 「たべるシールド乳酸菌タブレット」に 商品名がリニューアルされました。 ネットに口コミもあまり無いし、 効果も謎だったので、 気になって気になって。 シールド乳酸菌なんて初耳…

10月13日、14日のNHKあさイチは、 熊本からの生中継。 今日は熊本県阿蘇市からの放送でした。 現在の阿蘇市の様子、 仮設住宅での生活のこと、 完全復興に向けて頑張り続ける、 地域の皆さんの取り組み。 ありのままの阿蘇の様子が、 伝えられていました。 …

カッテージチーズは牛乳と酢があれば、 1分で簡単に作れるんですね＼(^o^)／ 今日、10月12日のNHKあさイチは、 愛知県の特集でしたが、 いや～面白かったですよ。 NHKだったので社名は伏せていましたが、 ミツカンの本社が愛知県半田市。 ミツカン社員の裏技…

格安航空LCCを利用したことはありますか？ 10月11日の「マツコの知らない世界」は、 「マツコの知らない格安航空LCCの世界」。 案内人のチャーリィ古庄さんから、 とっておきのプチ情報も紹介されるので、 今から放送が待ち遠しいです！ でも・・・ 私、未だ…

10月8日（土）のNHKスペシャルで、 「血糖値スパイクが危ない」という特集が、 放送されます。 先程、Yahoo!ニュースのこの記事で、 放送のことを知りました。 news.yahoo.co.jp もう読みましたか？ 血糖値の話題には関心があるので、 隅々まで読んだのです…

ザクロの食べ方を聞かれた時に、 すぐ答えられますか？ 私は無理！ 食べたことがないから(^▽^;) 実は昨夜、友達から、 「ザクロの食べ方知ってる？ 子供が貰ってきたんだけどさ～」 という電話がありまして。 動画の方がわかりやすいだろうと、 YouTubeでザ…

足パカ30日チャレンジという、 太もも痩せダイエットが流行っていて、 1年続けた人の話によれば、 太もも周りが8cm細くなったらしい・・・ 1年で太もも8cm痩せって驚異的ですよね！ 膝の上に堂々と乗ったお肉が、 じわじわ攻めてくる恐怖。 お気に入りのスカ…

さつまいもを家で食べる時、 石焼き芋風の甘くてホクホクに調理できたら、 最高だろうな～と、 毎年この時期になると思うのですが・・・ なんだか上手く仕上がらないんですよね。 ホクホクと言うよりもモソモソ感が強くて、 口の中の水分を全部持って行かれ…

加湿器は健康やお肌のためにも、 乾燥する季節には欠かせないアイテム。 でも、そんな加湿器が、 健康を害する原因になるかも・・・ 犯人は加湿器に発生し得るカビ(>_<) 毎日使うからこそ、 意識してしっかり対策したいものです。 普段からきちんとお手入れ…

片栗粉をちゃんと使いこなすのって、 意外と難しいな～って思いませんか？ 10月4日放送のNHKあさイチのスゴ技Qは、 「驚き！かたくり粉ワールド」。 ※放送内容を追記しました。 記事の後半を見て下さいね。 片栗粉を使う時のコツを覚えるだけで、 いつもの料…